Panduan Menghilangkan Rasa Malas

11 Cara Menghilangkan Rasa Malas Yang Berlebihan

Posted on

Cara Menghilangkan Rasa Malas – Setiap hari pastinya kamu akan melakukan banyak sekali kegiatan atau aktivitas.

Seperti berkerja, olahraga, sekolah, pergi kuliah, makan, mandi dan lain-lainnya.

Banyak sekali kegiatan yang akan dilakukan, kegiatan tersebut adalah hal yang dilakukan sehari-hari.

 

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas

 

Tapi apakah kamu pernah merasa malas untuk melakukan salah satu kegitan-kegiatan tersebut?

Pasti pernah, karena rasa malas adalah suatu hal masalah yang sering sekali terjadi kepada seseorang.

 

Baca Juga : Contoh Hadiah Terbaik Untuk Wanita Muslimah

 

Malas ini bisa membuat kegiatan aktivitas kamu yang tadinya mudah sekali di lakukan jadi terbengkalai dan akhirnya tertunda.

Dengan kondisi seperti itu pasti sangat merugikan kamu, karena banyak kegiatan yang harusnya produktif jadi tertunda dan tidak dikerjakan.

Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui bagaimana cara menghilangkan rasa malas tersebut.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar

 

Tips Cara Menghilangkan Rasa Malas Dengan Gampang

Ada banyak sekali cara untuk menghilangkan rasa malas ini, beberapa hal cukup simple untuk di lakukan.

Hanya saja yang terpenting yang harus dilakukan adalah mengubah mind set terlebih dahulu.

Dibawah ini beberapa tips untuk mengatasi rasa malas yang mendera tersebut :

 

 

  • Membuat Target

Pertama yang harus kamu lakukan adalah membuat target, bisa target harian, mingguan sampai bulanan.

Target ini untuk membuat kamu mempunyai tujuan yang jelas yang harus di capai pada setiap harinya.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Membaca

 

Jadi dengan adanya target kamu akan terhindar dengan rasa malas karena ada hal yang harus di tuju dan dicapai.

Misalnya, bila kamu seorang bloger kamu bisa menarget 1 hari 1 artikel.

 

 

  • Membuat Jadwal Harian

Setelah membuat target atau tujuan, kamu bisa memecah nya menjadi bagian-bagian kecil kegiatan.

Apa saja hal yang harus dikerjakan untuk mewujudkan tujuan tersebut.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Kerja

 

Mulai dari awal sampai hal itu terlaksana, misalnya mulai dari bangun pagi jam 04.00 WIB misalnya.

Dilanjutkan dengan kegitan-kegitan yang harus di lakukan di hari tersebut sesuai jadwal  yang sudah dibuat dari bangun tidur sampai tidur lagi.

 

 

  • Tidur Lebih Awal

Salah satu hal untuk menunjang kegiatan di esok hari agar mood nya positif.

Kamu bisa mulai dengan tidur lebih awal, agar di pagi hari kamu berasa fresh.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Menurut Islam

 

Dan bisa memulai hari dengan perasaan semangat dan bergairah.

Ini hal yang sangat penting, karena biasanya bila mood kamu sudah jelek di pagi hari, maka seharian kamu tidak bergairah menjalani hari.

Pastikan kamu mempunyai jam tidur yang cukup dan berkualitas.

 

 

  • Hindari Menunda Pekerjaan

Salah satau penyebab rasa malas yang paling sering adalah keinginan dalam menunda pekerjaan atau kegiatan.

Biasanya kamu akan beralasan masih punya waktu besok atau lusa, padahal itu adalah hal yang membuat masalah.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Pada Anak

 

Bisa bisa kamu melupakan dan tidak sempat dalam mengerjakan hal yang kamu tunda karena bertambahnya pekerjaan lainnya.

Salah satu kuncinya agar tidak malas adalah berhenti menunda pekerjaan, just do it.

 

 

  • Memotivasi Diri Sendiri

Menyemangati dan memotivasi diri sendiri itu sangat penting.

Karena hanya diri kita sendirilah yang bisa membangkitkan motivasi yang kuat.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Sekolah

 

Bukan orang lain atau pun motivator, kita sendiri yang bisa membuat motivasi setiap harinya agar tidak lemah dan lesu.

Dengan mempunyai motivasi yang selalu update menjadi cara menghilangkan rasa malas paling efektif.

 

  • Berolahraga Teratur

Ini juga salah satu hal yang penting banget, olahraga yang teratur akan membuat badan kamu terasa sangat segar dan bugar.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Makan

 

Dengan badan yang bugar kamu bisa beraktivitas dengan maksimal, rasa malas pun terjauhkan.

Saat ini hal penting adalah olah raga yang teratur, karena sekarang ini aktivitas sehari-hari yang sangat super sibuk menjadikan lupa untuk berolahraga.

Kamu bisa olahraga yang sederhana setiap harinya seperti lari pagi, jalan kaki pagi untuk membuat mood kamu positif di pagi hari.

 

 

  • Hidup Dengan Pola Teratur

Dengan mengikuti hidup pola teratur, kamu akan mendapatkan hasil maksimal dari setiap target kamu.

Mulai dari pola tidur atau istirahat, pol makan yang sehat sampai pola olahraga yang rutin.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Dalam Belajar

 

Setiap hal ini akan menunjang kamu dalam menghadapi permasalahan hidup.

Dengan badan yang bugar kamu bisa berfikir positif, aktif dan juga lebih berenegi.

Kombinasi yang sangat tepat dalam cara menghilangkan rasa malas dalam menjalani kehidupan.

 

 

  • Menghindari Tempat Tidur

Salah satu penyebab datangny rasa malas bisa juga disebabkan oleh tempat tidur.

Perasaan kita biasanya sering ingin tiduran di tempat tidur padahal kita sedang tidak lelah.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas dan Ngantuk

 

Bila kita tiduran di tempat tidur dan merasa nyaman maka akan timbul rasa malas, dan selanjutnya akan tidur.

Rasa nyaman dan PW (Posisi Wuenak) ini bisa menyebabkan kamu tidak produktif dalam menjalani hari.

 

 

  • Memberikan Apresiasi Diri Sendiri

Bila kamu sudah menentukan target dan juga jadwal harian untuk mencapai tujuan yang sudah di tulis dalam target kamu.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Belajar Bekerja dan Sholat

 

Bila target kamu telah tercapai kamu bisa memberikan hadiah untuk dirimu sendiri.

Misalnya bila kamu sedang kuliah dan target kamu mendapatkan IPK diatas 3,5.

Dan nanti kamu sudah mencapainya kamu bisa memerikan hadiah kepada dirimu sendiri.

Seperti beli smartphone baru atau laptop baru, bisa juga liburan.

 

  • Hukuman

Bila target kamu tercapai kamu bisa memberikan hadiah begitupun sebaliknya.

Bila kamu tidak mencapai target yang sudah kamu susun sebelumnya, kamu bisa memberikan hukuman pada dirimu sendiri.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Olahraga

 

Misalnya bila kamu tidak mendapatkan IPK 3.5 di semester ini, kamu akan mentraktir teman-teman dekat kamu dikantin kampus selama satu minggu.

Dengan adanya hukuman ini kamu tidak akan bermalas-malasan atau menunda-nunda jadwal dan target kamu.

Karena ada resiko hukuman yang lumayan membuat kamu berfikir ulang bila mau bermalas-malasan.

Hukuman itu bisa menjadi salah satu cara menghilangkan rasa malas yang cukup efektif.

 

 

  • Menemukan Sumber Semangat

Untuk cara menghilangkan rasa malas yang menderu setiap hari, kamu bisa mencari sumber semangat kamu.

Hal apa yang membuat kamu semangat misal di sekolah, kamu bisa berkompetisi dengan sahabat kamu untuk menjadi yang terbaik di bidangnya.

 

Cara Menghilangkan Rasa Malas Untuk Belajar

 

Bisa juga tekad untuk menjadi pemain sepak bola yang terbaik, dengan begitu kamu menemukan cara mengilangkan rasa malas dalam berlatih sepak bola.

 

Atau melihat teman, sahabat atau pun saudara kamu yang sudah sukses, dan kamu termotivasi agar bisa sukses juga di bidang yang kamu tekuni.

 

Bagaimana Cara Menghilangkan Rasa Malas

 

Demikianlan beberpa cara menghilangkan rasa malas yang bisa kamu coba dan praktekan.

Mudah-mudahan dengan cara menghilangkan rasa malas ini kamu bisa lebih produktif dan kreatif dalam menjalani aktivitas.

Bila bermanfaat kamu juga bisa bantu share di media sosial kamu, bagiamana cara menghilangkan rasa malas dalam beraktivitas.

 

 

 

(Shane Hijab)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *